La mayoría de las personas hoy en día viven inmersas en un mundo de
stress. Pocas son las personas que he conocido que saben lidiar con los
problemas o el stress y esto no quiere decir que se pasen de frescos o
tranquilos.
Desde que amanecemos empezamos en un corre y corre, muchas veces las
personas no pueden ni dormir de tantos problemas o incógnitas que están
dando vueltas en su cerebro.
Hace un tiempo leí una reflexión corta
que decía que el descanso dependía de lo que uno estaba pensando al
irse a dormir , y creo que es muy cierto. Por ejemplo me he dado cuenta
que cuando veo antes de dormir en la televisión una serie de suspenso mi
cerebro se altera tanto que no puedo dejar de pensar en esto durante
toda la noche y hasta paso recreando posibles finales a la serie que vi.
Otras
personas me han comentado que algunas veces han escuchado una estrofa
de una canción y no han podido de dejar de cantarla durante toda la
noche.
Hace unos días hubo un temblor muy fuerte en mi país y mi hijo de 11
años al acostarse y recordar el momento del sismo, se despertaba a cada
rato sintiendo de nuevo el temblor.
Entonces no hay tanto error en eso de que los últimos cinco minutos pueden definir cómo será tu sueño.
Todos los días hay muchas cosas que nos preocupan, estresan pero para
quienes hemos conocido a Dios sabemos y podemos confiar lo que dice las
Citas Bíblicas:
En paz me acostaré, y asimismo dormiré porque solo Tú, Señor, me haces vivir confiado. (Salmo 4:8)
Entonces porque no recordar estas citas bíblicas y de verdad tener un sueño y descanso sano.
Puedes dormir en paz, sabiendo que Dios es un Dios Todopoderoso y que
no hay nada un nadie por encima de Él. Entonces, porque no depositas
todos esos pensamientos, problemas, dificultades, tristezas en Dios?
Para poder levantarte al otro día descansado, empieza a practicar lo que dicen las Citas Bíblicas.
Concéntrate en hablar con Dios, dale Gracias por todo lo que pasó en tu
día y pídele que te dé un buen sueño y descanso. Y por supuesto trata
de dejar de pensar en todo lo que te preocupa y empezar a creer que Dios
puede solucionar lo que tú no puedes.
Qué puedas decir:
Yo me acosté y dormí, Y desperté, porque el Señor me sustentaba. (Salmos 3:5)
Por:Andrea Carrillo
Fuente: www.renuevodeplenitud.com
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